NUESTRO MICROCOSMOS O PROPIO SER, DEBEMOS NO SOLO NUTRIRLO CON ALIMENTOS , AGUA Y AIRE, TAMBIEN ESTAN LAS EMOCIONES, Y SOBRE TODO EL CONOCIMIENTO, ESTO ES NUESTRO LEGADO.

Queridos alumnos, el día martes recién pasado fue un entrenamiento para mi gusto bastante alentador, en el sentido de que veo en lo personal un abance importante en cada uno , como les mencionaba en clases, es importante entrenar y repetir los ejercicios hasta que salgan instuitivamente, en forma natural, en armonía. Lo anterior, es un abance muy complejo y técnico, que lleva mucho tiempo conseguirlo, sin embargo, el trabajo en equipo , compromiso personal de cada uno de ustedes y la perseverancia, harán que algún día sean unos verdaderos artistas marciales. 

No decaigan porque una técnica o coordinación de movimiento no les resulta, tomenlo como un desafío y consiganlo, de esa forma irán pasando etapas importantes.

Ayer vimos una disciplina distinta denominada CHI KUNG. Esta disciplina de entrenamiento, la estoy estudiando, gracias a mi carrera actual de Acupuntura en la Escuela Latinoamericana De Medicina China, en la cual, se estudia su filosofía, medicina tradicional, distintos tipos de energía, TUINA (masaje terapéutico), y por supuesto las técnicas de Acupuntura, y presión de puntos específicos con otros métodos, para tratar distintas enfermedades y dolencias. Cabe destacar que el CHI KUNG también es practicado como arte marcial con similares características al TAI CHI. Sin embargo, en mi proceso de estudio solo esta inserto como una disciplina terapéutica.

Espero y si Dios lo permite terminar esta fascinante carrera que dura 3 años......uff, queda mucho, pero con el mismo ánimo y entusiasmo como dice un colega, todo se logra.

Por lo cual, y mientras pueda hacerlo, a ustedes mis queridos alumnos iré compartiendo de a poco esta disciplina, pero veamos que es el CHI KUNG  .
CHI es aire, energía vital y KUNG , trabajo, por lo tanto seria "trabajo de energía",
El chi kung se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.

Las tres regulaciones San Tiao

La práctica del chi kung se propone tres procesos de "armonización o regulación mutua (San Tiao) ". Estos procesos son: regular el cuerpo, regular la mente que conecta con el corazón(fuego) y regular la respiración para regular los Tres Tesoros de vida o (San Bao): regular la esencia (Jing), regular el aliento (Qi), y regular el espíritu (Shen).
La fusión de estos tres elementos de energía, nos permite mantener un cuerpo y salud a toda prueba.
El video que se muestra , enfatiza lo que señalo con antelación, como terapia es un excelente aporte al espíritu, y un excelente control de la energía.

No esta demás decir, que estos ejercicios deben ser ejecutados por personas que estén capacitadas para ello, la improvisación no tiene cabida ....disfruten.